고혈압에 좋은 음식과 피해야 할 음식
안녕하세요 빅브로짐입니다. 오늘은 많은 질병인 고혈압에 좋은 음식을 알아보려고 합니다! 대한고혈압학회 통계에 따르면 약 1200만명 이상의 사람들이 고혈압을 안고 산다고 합니다. 높아진 혈압을 조절하는 방법은 몇 가지가 있는데요. 심장 건강에 좋은 식단을 선택하는 것이 가장 중요한 단계 중 하나일 것입니다! 그럼 우선 혈압을 낮추기 위해서 먹어야 하는 음식과 피해야 할 음식을 알아보도록 하겠습니다! 한국인이 좋아하는 […]
고혈압에 좋은 음식과 피해야 할 음식 Read More »